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紅米(紅糯米) 選購紅米要挑選顏色均勻,顆粒完整,飽滿,沒有碎裂和雜質者為佳。 紅米由於營養豐富,容易發生蟲蛀,不宜久放,最好以密閉式容器儲存,或是放置於乾燥處 …

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紅糯米,,血糯米。 蛋白質+維生素a+維生素b+維生素c+醣類+磷+鐵+膳食纖維。 紅米的營養價值很高,但熱量卻比糙米

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