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瘦小邱正宏醫師領軍瘦小團隊,打造美黃金比例

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瘦小腿:七大運動身 Q&A 讓妳不怕練出蘿蔔腿

呼~小編花了不少時間,整理出留言和訊息中,回了好多好多遍的問題,希望讓有相關疑惑或新到的團員,可以對運動身有更進一步的認識唷!^^

瘦小:七大運動身 Q&A 讓妳不怕練出蘿蔔腿

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瘦小大作戰!還我修長動人的美曲線~

大家最擔心的蘿蔔問題來囉~快走或騎腳踏車會不會長蘿蔔?又該怎麼樣呢? 事實上快走強度不高,較難鍛鍊到

瘦小腿大作戰!還我修長動人的美腿曲線~

大家最擔心的蘿蔔問題來囉~快走或騎腳踏車會不會長蘿蔔?又該怎麼樣呢? 事實上快走強度不高,較難鍛鍊到小肌;而騎腳踏車主要是用「大施力」,基本 …

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老師:請問怎麼自己打遊泳圈 怎麼兩側 屁股兩側肉肉因該是你骨盤和大骨有跑掉並不是肥肉ㄟ.你可能要喬一下和做一些基本讓骨盤回正的方法.. 這是骨盤矯正的 …

女人知己專家文章分享怎麼大腿

老師:請問怎麼自己打遊泳圈 怎麼兩側屁股兩側肉肉因該是你骨盤和大骨有跑掉並不是肥肉ㄟ.你可能要喬一下和

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