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懷孕早期避免的食物及水果 | 媽媽育兒百科

一、孕婦不宜的水果 1、桂圓 儘管桂圓營養豐富,是上好的補品,但妊娠期間應該少或不,因為其性溫大熱,而孕婦往往懷孕後易陰虛產生內熱,再食桂圓會熱上加 …

懷孕早期避免的食物及水果 | 媽媽育兒百科

一、孕婦不宜的水果. 1、桂圓. 儘管桂圓營養豐富,是上好的補品,但妊娠期間應該少或不,因為其性溫大熱,而孕婦

中醫世界(2) 身與心的平衡

吳永誌 《不一樣的自然養生法》 神教導的食譜救了我 三十多年的養生精華 不正確的健康態度害我們生病 免疫係統、自癒係統、生理時鐘 血型決定你什麼最健康 曬太陽可 …

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馬悅淩 《不生病的智慧》 掌握人體生殺大權的是氣血: 常見食物的五味分類: 體溫降低的後果就是動脈硬化: 現代人為什麼愛上火

常見食物的功效 身與心的平衡

如何米、麵、雜糧 南方人愛米,北方人愛麵,這不隻是飲食習慣的問順,還與當地的地理環境、水質及飲食的喜好等都有關係。就如我是在南方長大,從小就大米,到了北方

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枸杞茶 腎為先天之本,腰為腎之府,腎主藏精,健骨生髓。若勞倦淫慾過度,或久病失養耗損精氣,則易出現腎虛。腎虛分腎氣虧耗和腎陰耗傷兩類。腎氣虧耗表現為腎不納氣,或腎陽不振,或腎虛水泛;腎陰耗傷則為腎陰虧虛,或陰虛火旺

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食物 忌理由 忌建議 濃茶 含咖啡因。精神興奮或尿頻影響正常的睡眠。 正常人每天宜飲中等濃度的茶,一杯水放三克茶葉就夠了(大約是一攝),每杯茶以沖泡三次為宜 …

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