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減肥→擊退19kg的肥肉(part-3)*】 @ Nikkie寧寧 愛美身 …

HiHi~大家好喔(鞠躬) 今天Nikkie要來跟大家分享《第一階段》的身心得囉! 如果還沒有大致瀏覽過前兩篇的朋友們~ 一定

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【產後身】四個甩肉20公斤!(上集)把握時間運動法+飲 …

看到首圖真是暈倒@@別再說我懷孕好都沒有胖了!老娘足足胖20公斤 左邊這張照片還隻是八個多的時候!就已經肥的跟豬

♥♥♥(首文)減肥成功。兩個。54~55到45~46。總計9公斤

了! 我真的真的了! 拜託先讓我好好的炫耀一下~~~各位人客 你們沒有看錯 我了! 劉Miki了啦唉唷!

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運動快速減肥方法 跳蠅減肥法 每日跳繩一千下 每天/減0.5公斤 仰臥起坐 一天20次每日增20一直到每天100次 每天/減0.6公斤 遊泳減肥法 每天早晚去遊泳一次 一個月/減24公斤 走路減肥法 要走5千步以上的快走23個月 每天/減12公斤

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很多人都問我是怎麼減肥的,無不盼望我可以講出一套減肥大法來分享xd 就連結婚那一天,親戚們都一直問我媽:你女兒怎麼

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