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[看了《擇食》《瘦孕》後]實行4個月的減肥成 …

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[看了《擇食》《孕》後]實行4個的減肥成果,水腫消了人

看完邱錦伶老師的《擇食》(101/7/24入手)之後,終於知道為什麼我手腳超冰冷又水腫一直變肥胖的原因了!! 原來我雖很少

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網友減肥心得與你分享減肥成功的經驗。跑步減肥是網友減肥成功的經驗,減肥48斤,都靠跑步減肥了。快來看啊 跑步這種有氧運動,是很多減肥的姐妹們選擇的運動方式, …

鄉民激推10大人氣健身教練,快一起來減肥! (減肥,身,健身, …

「你胖了幾公斤!?」不少網友的體重在過年期間開始失控,開工後每天都心虛過日子,不敢站上體重計,DailyView網路

玻璃心的人,才需要上「激勵課」!一個前業 …

2016/11/18 · 在我過去從事業務工作的時候,很常去外麵自費進修學習一些知識或技能來精進自己,然而有一種課,我是絕對完全不會考慮去上,但這種課卻很常出現在一些 …

怎麼吃,享又健康? 康健雜誌76期

有次跟一對夫妻喝下午茶,太太很在意體重,表示最想知道的健康資訊就是,「吃什麼才會?」 但就在一個下午茶的時間

世上沒有「天生的胖子」!2招必殺技,代謝加 …

2013/8/9 · 是不是常抱怨,食量沒變,卻愈來愈胖?關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始,新陳代謝每10年降低5%。也就是說,假設每天吃1800卡,而且10年來都沒變, …

6秘訣 骨科醫師甩肉10公斤,也甩掉關節痛! …

2014/4/1 · 心寬體胖,膝蓋又受過傷的中年醫師,如何甩肉10公斤,也甩掉長年的關節痛? 我年輕時曾經因運動傷害造成前十字韌帶斷裂,跑步時關節會痛,慢慢地就減少了運 …

6秘訣 骨科醫師甩肉10公斤,也甩掉關節痛! 康健雜誌185期

心寬體胖,膝蓋又受過傷的中年醫師,如何甩肉10公斤,也甩掉長年的關節痛? 我年輕時曾經因運動傷害造成前十字韌帶斷裂

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