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老是不吃會更胖!五個想錯會變胖的減重心理 …

2014/6/5 · 世界上有兩件事,必須花一輩子的時間來做:一是認識自己,二是肥!為什麼老是瘦不下來呢?近年來投身研究意誌力的心理學家 Roy Baumeister 在<增強你的 …

bdodo.com 史上最強悍 日記減肥 減肥日記.卡路裏日記.元 …

研究指出,每天寫卡路裏日記,一天可少囤積500卡,20星期平均5.5kg,記錄愈詳實,愈能掉多餘體重。由健康權威

7日瘦身術:醫生實証 可減重15公斤! (Dr.南雲7日瘦身術,減肥, …

看起來30多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是56歲,當時的他比現在還要胖15公斤,但是,當他實踐「7日瘦身術」後,體重頓時

一個都市白領的花蓮生活手記 品味Sense 生活 Cheers快樂 …

2009年春天,我把台北家中的杯子盤子、沙發大床,好幾噸的家私全部打包上車,經過蜿蜒的蘇花公路,堅決地「移民」花蓮。

晚餐不吃澱粉,減重好輕鬆? 康健雜誌健康 …

2015/9/24 · 近來常見以「晚餐不吃澱粉類食物」的方式。藝人徐若瑄曾透露她的飲食中,就包括晚餐不吃澱粉,還有許多藝人、部落客親身實踐,晚餐不吃澱粉效果佳,有人三個月可瘦下7~8公斤。 晚餐不吃澱粉的

晚餐不吃澱粉,減重好輕鬆? 康健雜誌

近來常見以「晚餐不吃澱粉類食物」的方式。藝人徐若瑄曾透露她的飲食中,就包括晚餐不吃澱粉,還有許多藝人

靠「中醫埋線」減重 真的能一勞永逸? 康健 …

2017/3/30 · 標榜「快速、方便、有效」的中醫埋線瘦身法大為風靡,讓許多人趨之若鶩。真的能夠想瘦哪就瘦哪、有沒有其他副作用?在把心動化為行動之前,不妨先聽聽中 …

驚人的「澱粉減重法」!醫學博士7日不敗計 …

2014/3/20 · 十八歲曾經中風、左半身全癱兩週的經歷,讓醫學博士約翰.麥克杜格,逐漸走向學醫、行醫之路。 他觀察發現,夏威夷糖廠中老一輩中國、日本、韓國等的移 …

驚人的「澱粉減重法」!醫學博士7日不敗計劃|健康關 …

驚人的「澱粉重法」!醫學博士7日不敗計劃. 謝明玲; 20140507 天下雜誌543期

快速健康減重 28天內請遠離10種食物|健康關 …

2016/11/18 · 肥胖的問題不在於你吃了多少熱量,而在於你的身體燃燒這些食物的速率有多快。美國營養師海莉.潘洛依被稱為「能夠與新陳代謝溝通的靈媒」,她設計的「快速新陳代謝飲食」計劃,可以帶來迅速且健康的

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